Bist du auch immer noch der Meinung, dass ein richtig gutes Workout schweißtreibend sein und lange dauern muss? Und jeden Abend musst du dich aufs Neue entscheiden ob du zum Sport gehst oder lieber gemütlich einen Film schaust? Dann habe ich jetzt eine Lösung für dich: HIIT!

HIIT-Training ist zeitsparend und hält dich trotzdem gesund und fit. Das ist doch mal ein attraktives Angebot, oder was meinst du?

Wenige Minuten Powertraining am Tag und das mehrmals in der Woche können so Wunder bewirken. Aber was genau verbirgt sich hinter dieser Wunderwaffe? „HIIT – Mit minimalem Aufwand zu maximalem Erfolg“ weiterlesen →