In 3 einfachen Schritten zu deiner Bestform – mit Upfit! | Werbe-Kooperation

Du bist richtig gut drin im Training. Du trainierst ausgeglichen deine Muskeln und deine Ausdauer, gönnst dir genügend Regeneration und doch kommst du deinem Ziel einfach nicht mehr näher. Vielleicht liegt es an deiner Ernährung!

Vielleicht fehlt dir ein Ernährungsplan, der dich auf dem Weg zu deinem Ziel optimal begleiten kann? Ich habe heute einen Tipp für dich, wie du ganz einfach an so einen Plan rankommst. Und das Beste daran: dieser Plan ist genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. „In 3 einfachen Schritten zu deiner Bestform – mit Upfit! | Werbe-Kooperation“ weiterlesen

Finde die Balance in deinem Alltag | Werbe-Kooperation

Hektik, Stress, berufliche und private Überlastungen können dazu führen, dass wir uns körperlich und geistig erschöpft fühlen und uns die Balance im Alltag verloren geht. Ich habe das vor meinem Urlaub ganz deutlich gemerkt und habe mir deshalb Gedanken gemacht, was wir tun können, um solchen Situationen entgegenzuwirken.

Passenderweise wurde mir genau zu diesem Zeitpunkt eine Kooperation mit Dr.Schneider angeboten, um deren Stress und Relax Kapseln zu testen.

Hast du schon einmal Nahrungsergänzungsmittel genommen, um stressigen Situationen die Stirn bieten zu können?

Ich habe mir während dieses Tests jedenfalls mal so meine Gedanken gemacht, wie ich in Zukunft besser die Balance im Alltag halten kann. Mein Ergebnis erfährst du etwas weiter unten in diesem Beitrag! „Finde die Balance in deinem Alltag | Werbe-Kooperation“ weiterlesen

Fit mit Stix – Bloggertreffen bei CoreStix auf der FIBO | Werbe-Kooperation

Ein Trainingsgerät, an dem du deinen kompletten Körper trainieren kannst? So etwas kannst du dir nicht vorstellen? Deshalb stelle ich dir heute CoreStix vor!

Ich habe CoreStix auf der FIBO kennengelernt und war direkt angetan von dem Konzept!

Ähnlich wie die Smarttrainer von Pixformance, mit denen ich ja täglich arbeite, bietet auch das CoreStix-Board die Möglichkeit an nur einem Trainingsgerät seinen kompletten Körper zu trainieren und das überwiegend im Stehen! Für alle Altersklassen und jedes Fitnesslevel.

Das musste ich mir natürlich genauer anschauen! „Fit mit Stix – Bloggertreffen bei CoreStix auf der FIBO | Werbe-Kooperation“ weiterlesen

Per V-Geste zum idealen Selfie | Alcatel SHINE LITE Werbe-Kooperation

Für mich als Bloggerin ist das Handy mein absolutes Essential. Ich checke meine Blogstatistiken darüber, beantworte Kommentare und manchmal schreibe ich sogar ganze Beiträge auf dem kleinen Schatz. Bei Facebook und Instagram bleibe ich immer up to date über das Smartphone, und natürlich mache ich Fotos damit! Oder drücke es meinem Freund in die Hand, damit er Fotos von mir machen kann. Fotos sind unglaublich wichtig. Für den Blog und für Instagram und für meine ganz persönliche Motivation.

Seitdem es Instagram gibt und ich wieder in Deutschland lebe, bin ich Anhänger der Apple-Fan-Gemeinde. Aber manchmal fehlt mir so ein bisschen die Freiheit an meinem iPhone, das ein oder andere Widget, ein bisschen Spielerei einfach.

Als mir angeboten wurde, das Alcatel SHINE LITE zu testen, und ich unter den Key Features von der Selfie Funktion gelesen hatte, wollte ich bei dem Test unbedingt dabei sein. „Per V-Geste zum idealen Selfie | Alcatel SHINE LITE Werbe-Kooperation“ weiterlesen

Richtig trinken im Winter unterstützt von Rogaska Donat Mg | Werbe-Kooperation

Im Sommer wissen wir alle, wie wichtig Trinken für unseren Körper ist. Wir schwitzen viel und haben dadurch das Gefühl, dass Wasser nachgefüllt werden muss damit wir uns wohl fühlen.

Auch im Winter ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr die Voraussetzung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unseres Körpers.

Der Körper hat mit hohen Temperaturschwankungen und trockener Heizungsluft zu kämpfen. Da uns im Winter oft das Durstgefühl fehlt, helfen wir dem Körper nicht unbedingt diese Probleme zu verhindern.

Das lässt sich aber ganz einfach ändern. Nämlich indem wir auch im Winter ausreichend trinken. „Richtig trinken im Winter unterstützt von Rogaska Donat Mg | Werbe-Kooperation“ weiterlesen