30 + 1 Shades of Green | Grüne Smoothies für Anfänger

Von 50 Shades of Grey hast du doch bestimmt schon mal gehört, aber hast du dich auch schon einmal mit den verschiedenen Shades of Green beschäftigt, die du mit grünen Smoothies herstellen kannst?

Ich bin in diesem Januar gerade dabei das ausgiebig zu testen, nachdem ich bei Kristin von Eat Train Love von ihrer gleichnamigen Challenge gelesen hatte.

Die #eattrainlovechallenge geht drei Monate lang, und ist in drei Bereiche unterteilt:

  • Januar: 1 Grüner Smoothie pro Tag – 31 Tage lang!
  • Februar: 28 Tage Sport – egal was – egal wann!
  • März: Dankbarkeits-Ritual am Abend – Wofür bist du heute dankbar?

Erste Erfahrungen mit grünen Smoothies hatte ich schon im letzten Jahr gesammelt, aber so richtig warm waren bisher noch nicht miteinander geworden. Deshalb habe ich mir vorgenommen uns im Januar noch mal eine Chance zu geben!

Was ist aber nun das Besondere an grünen Smoothies?

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