Kayla Itsines hatte zum Bootcamp geladen und ich war da

Letztes Wochenende war Kayla Itsines -The Queen of Fitness- in Berlin.

Für viele junge Mädchen ist sie genau das! DIE Fitness Queen, das große Vorbild dem man nacheifern will. Schlank, fit, hübsch und immer gut gelaunt. Deshalb haben viele Frauen die Chance genutzt mit ihrem großen Idol einmal live Sport machen zu können.

So hat Kayla 1996 Frauen und 4 Männer (persönliche Zählung) zu einem 45 minütigen Bootcamp empfangen und ins Schwitzen gebracht. Ich war eine davon. „Kayla Itsines hatte zum Bootcamp geladen und ich war da“ weiterlesen

Sweat with Kayla – Ist das Training mit der App empfehlenswert?

Wenn sich im Internet nach Fitnessprogrammen oder -Guides umschaut, kommt man als Frau um einen Guide nicht herum: den Bikini Body Guide von Kayla Itsines. Neben dem bekannten Guide gibt es nun auch die Sweat with Kayla App. Sie beruht auf dem Bikini Body Guide (BBG) und lässt dich Teil der weltweit größten Fitnessbewegung werden. Kayla hat mit ihrem BBG schon Millionen von Frauen auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit geholfen und will das nun auch von deiner Hosentasche aus machen.

Die App bietet dir die Möglichkeit, jederzeit und überall zu trainieren. Aber ist die App wirklich der perfekte Begleiter für deine Gesundheits- und Fitnessziele?

Ich habe die App auf Vor- und Nachteile getestet, damit ich dir hier ein paar Tipps geben kann ob die App das Richtige für dich ist! „Sweat with Kayla – Ist das Training mit der App empfehlenswert?“ weiterlesen